Depresyon
Depresyon (majör depresif bozukluk); duygu, düşünce ve davranışları olumsuz yönde etkileyen yaygın bir duygudurum bozukluğudur. Depresyon, üzüntü bir ruh hali yaratır ve bir zamanlar zevk aldığınız aktivitelere ilgi kaybına neden olabilir. Semptomları kişiden kişiye değişebilir. Çeşitli duygusal ve fiziksel sorunlara yol açabilir, işte ve evde çalışma istek ve becerilerinizi azaltabilir. İlişkileri etkileyebilir ve bazı sağlık sorunlarını tetikleyebilir.
Unutulmamalıdır ki yaşamın getirdiği bazı sorunlar nedeniyle üzüntü hissetmek gayet doğaldır ve her üzüntü hissi depresyonla ilişkili değildir. Ancak, kendinizi sürekli mutsuz veya umutsuz hissediyorsanız, depresyonla karşı karşıya olabilirsiniz.
Depresyon semptomları ve semptomların şiddeti kişiden kişiye değişebilir ve şunları içerebilir:
- Üzgün hissetmek veya depresif bir ruh hali
- Bir zamanlar keyif alınan aktivitelere karşı ilgi ve zevk kaybı
- İştahta değişiklikler – (artış ya da azalma)
- Uyku düzeninde bozulma
- Halsizlik
- Amaçsız fiziksel aktivitede artış (örneğin, hareketsiz oturamama, ilerleme hızı, el sıkışma) veya yavaşlayan hareketler veya konuşma (bu eylemler başkaları tarafından gözlemlenebilecek kadar şiddetli olmalıdır)
- Kendini değersiz veya suçlu hissetmek
- Düşünme, konsantre olma veya karar verme zorluğu
- Ölüm veya intihar düşünceleri
- Belirtiler en az iki hafta sürmeli
Tiroid ,vitamin eksikliği gibi bazı tıbbi hastalıklar depresyon belirtilerini taklit edebilir. Bu nedenle doktor kontrolünden geçmek ve bu duruma neden olabilecek hastalık ihtimallerini elemek büyük önem taşır.
Psikoterapi depresyon tedavisinde oldukça etkilidir, bazı durumlarda ilaç tedavisinin de eşlik etmesi uygun olabilir.
KAYNAK:
https://www.psychiatry.org/patients-families/depression/what-is-depression
